翻译: 倪/Smilence
我所有的记忆是那种被拖入一个真空般的隧道的感觉。我看到光围绕着我，而我却就像在真空中旅行一般。我走出隧道来到一个难以形容的平静、安宁的地方。那里有很一个极美的白光存在体。鉴于我当时的理解水平，他以一个影像呈现给我以让我能够接受并感觉舒适，而其实，他的真正本质，是光与爱。
他显现给我的形象是一位有着长长的花白头发和胡子的老人，而超越一切的突出感觉是，他爱着我，无条件的。在他的面前的感觉像是回“家”——从某种意义上说我从来没有过这种感觉。我看到我的真正本质也是一种爱的能量，而在他和我一起回顾人生时，我才开始认识到，是我自己用成长中的一些经历产生的愤怒移除了爱的恩惠与喜悦。我懂得了，在生活中投射爱，而不是那些我正在投射的情绪和感觉能量，是多么重要。我看到了别人怎样从我的能量中受益或被我的负能量影响。我也开始认识到，天堂并不是一个你被允许来到的地方，而是你达到的一个频率。白光的存在就是所谓“天堂”。那种感觉超过我经历的或可能梦到的最美妙的感觉。再次拥有那种感觉成为我的奋斗目标，那不是一个地方。或者说，那种感觉，那种能量就是那个“地方”。
我理解了无论你去到哪里，都是由你自己决定的。一个人必须改变自我意识以适 应更高的频率，那个关于爱、和平、喜悦、极乐以及平静（我在那次濒死经历时 与那种平静融为一体）的频率。人们想要追求什么美好的东西，就必须先让自己变得同样美好。
所以我乞求回去这样做的机会。我想回来只是因为我明白，我的意识在当时没有 与我正经历的无条件的爱相契合。而且我能明白，虽然这不是一种惩罚，但我的 确不能长久地处在这个频率上来感受无条件的爱。我知道，我必须提高的我振动 ，并且成为一个更有爱心的人，来提高我的频率能永远和这个爱处在同一频率上 。
这些概念很难解释因为它们不是通过语句传达给我的。这是用来理解的。它从来不传达审判，也无意营造关于惩罚的恐惧。这白光不会传达任何关于爱以外的其 他东西，因为它就是爱，100%的真实纯然的振动。惩罚带来的恐惧会降低爱的振动频率，这个真与爱的存在体不可能那样做。因着我被给予的这种洞见，我更懂得事物的运作，我想做的更好，不是出于恐惧而是出于爱。
在那里产生了那么多的感觉，而且看起来非常简单。我“回到”医院后的那几天 ，我还记得那种感觉和体验：物质世界生活中，那些可知可感的事物都显得无关紧要。我发现自己回来的这个物质世界相比较起来，就像海滩上的一点砂砾—— 仅仅是更大实相的非常非常小的一部分。当我想到那幅巨大的画卷，那些我曾经 念念不忘倾心关注的所有事物都变得微不足道。我所追求的就是回到濒死体验时 所经历的地方。我知道要做到这点，我必须改变。
我发现没有人相信我的经历，这让我生气和受伤。世界与以往并没有不同。我的 “按钮”仍然可以轻易的按下（容易被激怒），这让我认识到我仅仅是理解了 该怎么做，并不意味着我带回了任何能让事情自动发生的神器。我感到很孤独， 到现在仍然困惑，但还是努力寻找一条改变的道路。
我决定带着我的濒死体验继续经历我的人生并且继续尝试直到我找到一种方 法来改变自己。为这个目的我孜孜不倦地奋斗了25年。那些年我有一些缓慢的进 步，但是由于我有着根深蒂固的创伤和愤怒，所以看起来即使再大的毅力和决心 也帮助不大。
我越学习大脑工作机理、记忆的储存与提取、潜意识的力量、身体的能量系统等 知识，对我来说事情进展的就越顺利。谢天谢地，许多新的科学研究成果也帮助 我找到促成改变的方法。
我的经验是催化剂，将我转变成一个与濒死体验前完全不同的人。花费了大约30年的进行试验、犯错，结合大量的科学发现，我最终还是发展了一种从任何人那里都能感受到爱的能力，无论他们做了什么。这是一种力量的所在，我可以帮助他人作出积极的改变来帮助他们的生活和世界。我看新闻不再会因为那些堕落和欺诈而感到愤怒，相反，我会创造温暖的爱的感觉并投射能量给这种社会现实而非陷入愤怒。虽然这种状态不是一直能立刻实现，但我如今已能百分百的做到了。
现在我的目标是一直保持内心只有无条件的爱，别无其他。我仍然必须做些什么来调整自己到达爱的频率（在个频率我许多次的感受到心的温暖）但我最终会达到那里的。所以发展到现在，我到达那里会更快，待在那个状态的时间更长，不会再深陷造成日常生活挑战的那种能量中。
这就是我的濒死体验和“白光”经历在我的生活中造成的巨大影响。我也不再介意人们怎么谈论它。有时我收到基督教徒的恐吓信，他们认为我说不会被审判是罪恶的，认为我应该将我所经历的看做魔鬼。我只能说如果是魔鬼对我产生了这种影响，那我应该热爱魔鬼。接近我的人们都知道我的生活是怎样变得更好，知道相比以前，现在处在我的周围是怎样的感觉。
原文: http://www.nderf.org/Experiences/1teri_r_nde.html
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